☝🏻個多禮拜前和家人到日本旅遊，每次去日本都被他們琳瑯滿目各種食材、食品的超商吸引😍覺得他們的商品都...

☝🏻個多禮拜前和家人到日本旅遊，每次去日本都被他們琳瑯滿目各種食材、食品的超商吸引😍覺得他們的商品都好貼心，還有各種尺寸，像他們同一種泡麵就有做這種迷你杯和正常量，超適合想滿足口慾又怕胖的人😝
⚠️但但但一定要提醒⚠️
衛福部建議一天的鹽攝取量為低於6公克
這一小杯大家有看到是多少嗎❓❗️❗️
已經佔了我們建議量的40%咧😱

#泡麵呢還是偶爾吃吃就好啦不然你其他餐都要吃食材原味了
#營養師的腦袋就是代換運轉你們呢
#營養師歐乃嘉
#日本旅遊 #泡麵 #小心鈉含量
#穿浴衣走路都會變淑女

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